培養快樂、自信、受歡迎的未來成功者


 

        其實我們身邊不乏這樣的例子：有的孩子輸了比賽或遇到不如意的事就哭鬧撒潑或過度傷心，很久都恢復不了。再比如孩子遇到困難的事情就覺得自己做不了，輸了之后就放棄。

　　

　　最常見的還有孩子聽不得別人批評，爸媽或他人說兩句，孩子就能哭到昏天暗地，整日不理你；還有的孩子因為怕輸，不愿意參加任何比賽……

　　

　　寶寶的“輸不起”，其實是他們應對挫折的一種表現，說明孩子的自信心和抗挫力急需提升。

　　

　　01

　　

　　什么是挫折抵抗力呢？

　　

　　挫折抵抗力

　　

　　了解齙牙兔的人都知道，抗挫力指的是一個人面對生活中的挫折時，能承受打擊，保持健康、正常的心理和行為的能力。心理學家指出抗挫力并不是天生的，而是可以后天培養的，與爸媽的教養方式息息相關。

　　

　　美國賓夕法尼亞大學經過 30 年的研究發現：面對挫折與困難，決定一個人成功與失敗的關鍵在于人的心理彈性能力，俗稱抗挫力。簡單來說，就是指一個人應對挫折的能力。經過長期研究和大量的案例分析得出，比起智力、學習成績或長相，應對挫折的能力是最為可靠的、預示成功的指標。

　　

　　一個孩子是否知道 3+2=5 不重要，重要的是在學習的過程中，他是否愿意在第一遍回答成 3+2=4 之后重新嘗試，直到得出正確答案為止，面對困難的能力才是最重要的。

　　

　　02

　　

　　一位從教多年的小學老師告訴我：根據他們的經驗，那些遇到難題容易放棄的孩子，其實在入學、甚至更早的時候就有了苗頭：

　　

　　你看，

　　

　　小時候搭積木、玩拼圖，一遇到困難就不玩；

　　

　　上學后，遇到不會的題目就放棄；

　　

　　工作后，遇到挑戰就退縮；

　　

　　生活中，遇到挫折就崩潰。

　　

　　發現相通的地方了嗎？是不是都在遇到挑戰時選擇退縮、放棄？

　　

　　也許背后的思維模式都是相似的：“我不行，太難了，放棄吧”，變換的只是遇到的問題而已。

　　

　　而一個從小遇到挫折就能很快平復心情、分析原因、再次嘗試的孩子，當積木換成應用題，游戲變成難搞的項目，那個每次助他戰勝難關的能力會一直在，那個能力會替你守護孩子，伴其一生。

　　

　　所以，抗挫力，是每個父母都要早點重視培養的關鍵能力！

　　

　　03

　　

　　然而，很多家長在培養孩子抗挫力時，做的都是錯的。著名心理學者、情商教育專家張怡筠博士說：孩子抗挫力水平很大程度上跟爸媽的教養方式有關，有些爸媽的做法當下看似有用，其實錯得更深，比如下面4種最常見的不當做法。

　　

　　“寶寶，媽媽來替你做”

　　

　　早上著急出門，寶寶還沒有穿好衣服，一把奪過來，“還是媽媽幫你穿吧。”寶寶不好好吃飯，“來，媽媽喂你”。能力是寶寶自信的源泉，過度的保護和包辦孩子生活中遇到的所有的事情，雖然減少了寶寶就因為失敗而沮喪的機會，但同樣的，也讓孩子失去了體會成就感的機會。

　　

　　生活中，爸媽可以適當的為孩子提供一些孩子能力范圍之內的挑戰，讓他們不斷的去嘗試和探索，給他們感受失敗和挫折的機會，鼓勵他們自己解決問題，提高解決問題的能力，同時增強孩子的自信心。而當孩子遇到實在無法解決的問題時，爸媽可以提供適當的援助。注意哦，是幫他，而不是替他解決問題。

　　

　　“寶寶，你真聰明”

　　

　　許多家長在孩子贏得比賽時，大肆夸獎孩子：“寶貝真聰明！”這種夸聰明的方式，會讓孩子覺得：贏的比賽是因為我“聰明”，爸媽老師就會很喜歡我，如果輸了比賽那就是 “我不聰明”，為了維護自己“聰明”的形象，孩子會拒絕參加有難度的活動。

　　

　　“輸了就輸了，有什么大不了”

　　

　　當孩子輸了比賽之后，爸媽通常會說：“沒關系，輸了就輸了嘛，沒什么大不了的”，“某某某還不如你呢”試圖去安慰孩子，爸媽們本是出于好心，擔心孩子接受不了失敗，而事實上這種安慰方式并不會起到作用，反而會加重孩子的情緒；還有的爸媽們采用“講道理”的方式安慰孩子，如“人生就是有輸有贏的，沒關系”，“輸了沒關系，輸也是一個學習的過程”。事實上，此時孩子正處在情緒狀態中，需要的是爸媽情感上的理解，而不是講道理。

　　

　　爸媽自身 “負能量”傳播

　　

　　每一個孩子都是模仿高手，他們會在不知不覺中習得爸媽的言行舉止。如果爸媽在生活中遭遇挫折和失敗時總是抱怨、逃避，那么寶寶也會在不知不覺中接收到很多負能量，并且如法炮制，用抱怨和譴責別人來應對遇到的事情。所以，如果想讓寶寶積極樂觀的面對逆境，爸媽一定特別注意自己的言行，給寶寶做一個積極的好榜樣。

　　

　　04

　　

　　那么，當孩子輸不起的時候，我們應該如何做呢？

　　

　　孩子贏了要贊美，輸了要鼓勵

　　

　　在玩游戲、比賽的時候，父母不要怕孩子哭鬧而故意輸給他。孩子贏了要贊美，孩子輸了要告訴他：“比賽游戲都會有輸贏，這一次輸了不代表以后都會輸，只要認真努力，總會成功的。”

　　

　　同時，父母傳授孩子一些提高能力的技巧，讓孩子能夠憑借自己的實力贏得比賽。

　　

　　緩解孩子因輸不起產生的痛苦

　　

　　當孩子已經變得輸不起的時候，父母可以想辦法減輕孩子由此而產生的挫敗感甚至痛苦：

　　

　　比如，盡可能從失敗中找到安慰孩子的事情，比如說：“你剛才騎滑板車的時候，風把頭發都吹起來了，很帥氣，你覺得呢？”

　　

　　又比如，帶孩子去做另外一件事情，并且讓孩子發現自己的閃光點，比如說：“你把我們的衣服疊得真整齊，很不錯！”

　　

　　給孩子面對失敗的機會

　　

　　父母不要怕孩子失敗，因為失敗會讓孩子積累經驗，克服挫折的能力也會逐漸提高。

　　

　　因此，父母不要刻意為他排除一些可能遭遇到的困難，而要留給孩子自己面對失敗的機會。

　　

　　比如，孩子在搭積木馬上就要成功時，積木倒了。雖然孩子大哭大鬧，但是父母不要立刻幫孩子搭好，而要和他一起討論如何才能讓搭高的積木不容易倒塌。

　　

　　引導孩子反省，總結教訓

　　

　　對孩子因為失敗而哭鬧，父母不應該急躁、訓斥，而要理解并接納孩子的情緒，安撫孩子說：“媽媽知道你很想贏，媽媽也一樣，但是如果媽媽輸了就像你一樣大哭大鬧，甚至破壞自己的作品，那么你會不會非常生氣？你還會跟我玩嗎？”

　　

　　父母經常用這種換位思考的方式引導孩子思考、認識到自己的錯誤，能夠讓孩子總結教訓，以后做得更好，也會更理性地看待比賽結果。
 

　　

　　小齙有話說

　　

　　以上是在父母的角度，很多父母說，我也這樣做了呀，可是孩子還是不是很能面對失敗，那么我們說教育的過程是雙向的，父母做出正確的行為，同時在孩子的角度上，他能夠正確認識失敗長什么樣子，失敗之后有了一種不舒服的情緒，叫做挫敗情緒。并且認識到理解到失敗很正常，我可以有能力應對失敗。在齙牙兔3-6歲的課程中，我們會讓孩子看到如果我沒有成功，我可以換個方法解決問題。在7-12歲的課程中，我們會教給孩子學習失敗長什么樣子，幫助孩子提升挫折抵抗能力。讓孩子更加的快樂自信、受歡迎！