想成為真正的棒少年？抗挫力不可或缺
來源：未知 瀏覽： 發布日期：2021-01-21
紀錄片中改變小雙人生走向的一個事情是他們去美國參加比賽，當時他們所在的基地要拆遷，師爺也跟他們說，去美國之后好好比賽，拿個名次回來比什么都重要。但是因為有部分主力超齡，所以胳膊受傷的小雙上場擔任投球手。前三局孩子表現都很好，第四局的時候，小雙投球失誤，讓對方連續回本壘得分，孩子盡了全力，但還是輸了。
比賽結束后，小雙在場邊大哭，他邊哭邊喊，“沒有機會了，機會只有一次。”在比賽結束后，小雙也因為二伯得病，回家照顧二伯了。
如果小雙將來想成為運動員，那么經歷的挫折遠比這個要多得多。
19歲的C羅，第一次參加歐洲杯，人才濟濟的葡萄牙在半決賽爆冷輸給了希臘，成就了希臘那個夏天的童話。但是不服輸的性子，讓C羅在12年之后帶領葡萄牙的青春風暴一路披荊斬棘，站上了歐洲之巔。
抗挫力是什么？
擁有抗挫折能力，遠比想象的強大得多。
抗挫折能力，也就是我們常說的「逆商」，指人們面對逆境時的反應方式，即面對挫折、擺脫困境和超越困難的能力。
逆商的概念，最初是由美國職業培訓師保羅·斯托茨提出。他提出，我們可以通過四個維度——C O R E來觀察孩子的逆商水平。
C——Control 掌控感
掌控感指人們對周圍環境，尤其是對不利事件的應對能力，它直接影響接下來的行為和后邊的結果。
O——Ownership 擔當力
與逆商較低的人相比，高逆商的人的擔當力更強，更愿意承擔困境所帶來的后果。
這種擔當力也會促使他們采取實際行動。
R——Reach影響度
影響度是指某個逆境對生活其他方面產生的影響。
逆商低的人會無限放大一個很小的挫折，甚至把它擴散到生活的其他方面。
而逆商越高的人越有可能把問題的影響范圍控制在當前事件上，不讓它給生活徒增壓力。
E——Endurance 持續性
這里的持續性主要是指，你認為困境會持續多久？以及引起困境的原因會持續多久？如果上邊的影響度指逆境帶來的橫向影響的話，那持續性就是指縱向影響。
比如逆商較低的人會拉長逆境的影響時間，認為這將是他畢生的恥辱或者陰影，并且將導致失敗的原因歸結為永久的、不可抗的因素，因此也拒絕改變。
怎么培養抗挫力
1、從小任務讓孩子做起：先給孩子布置一點很小，很容易完成的任務讓孩子去做。不要布置有難度的事情，小事情會讓孩子有信心完成。
2、讓孩子有成功的經歷：當孩子了獨自完成任務的經歷后，內心的信心感就會增強，等再次遇到挫折時，就不會那么容易被擊倒。
3、讓孩子看到榜樣的力量：找一些同齡小孩子做榜樣，比如某個小孩他能做出很優秀的事情，講給自己的孩子，孩子會受到鼓舞的。
4、經常性語言說服孩子：經常在孩子面前講述成功的案例，這些語言是會刺激孩子的大腦，讓孩子從內心渴望變成一個勇敢的人。
5、讓孩子學會調整情緒：學好抗挫能力，先要學會對付的敵人是自己的壞情緒，不能有一點壞情緒就控制不住想脾氣，讓孩子學會調整自己的情緒很重要。
6、多讓孩子參加體育運動：運動是一種精神，會給孩子內心賦予力量，也能讓孩子體魄充滿力量，這些都是抗挫能力必備的東西，都讓孩子參加體育運動吧。
面對逆境時，抗挫折能力弱的人往往是逆來順受，聽天由命，他們常說：“我不行、我不能、我做不到”；抗挫折能力強的人則會主動改變所處環境，相信人定勝天，他們常說：
雖然很難，但一定有辦法解決；
辦法總比困難多；
雖然有點痛苦，多試/多練就能學會！
希望家長們也將這三句話多多傳遞給孩子。